2019-06-22 筋トレ フルマラソン参加のため、ランニング以外でも筋トレを行い、タイムの改善を狙っている。 チューブトレーニングを取り入れて体幹を鍛えたい。 結果がどうなるか分からないが、昨年の自分を絶対に超えたい。