フルマラソン以降、踵の痛みもあり休んでいたが久しぶりのラン。 やっぱり走るのは楽しい。 今のどのくらいで走れるのか測ってみた。2km10分はかからなかったものの、心肺が相当にきつい。 そして身体が非常に重い。 ここからどこまで上げられるか頑張ってみ…